Fernando Corbí, traumatólogo: «Un error común entre corredores es pensar que para mejorar únicamente necesitan acumular kilómetros»

El running continúa siendo una de las actividades deportivas más practicadas por sus beneficios para la salud y su facilidad de acceso. De hecho, este fin de semana se celebra el Medio Maratón Valencia. Sin embargo, comenzar a correr sin una preparación física adecuada o incrementar de forma demasiado rápida la intensidad, el volumen o la frecuencia de los entrenamientos puede favorecer la aparición de lesiones por sobrecarga. Entre ellas, las que afectan a la cadera ocupan un lugar importante debido al papel fundamental que desempeña esta articulación durante la carrera. Según explica el doctor Fernando Corbí, traumatólogo del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, «la cadera está diseñada para soportar importantes cargas y movimientos repetitivos. No obstante, los problemas... Ver Más