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Si pasas de los 50, olvídate de machacarte en el gimnasio: «La fuerza se vuelve todavía más importante»

OKDiario · hace 18 días

Septiembre tiene algo de botón de reinicio. Vuelven los horarios, el trabajo, la rutina y, para muchos, también el gimnasio. Después de semanas de vacaciones, viajes, terrazas y cierta relajación de los hábitos, las salas de fitness vuelven a llenarse de gente con un objetivo común: recuperar la forma cuanto antes. El problema es que ese … Continuar leyendo "Si pasas de los 50, olvídate de machacarte en el gimnasio: «La fuerza se vuelve todavía más importante»"

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