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Desayuno saludable: por qué el zumo, tostadas y café engañan

OKDiario · hace 1 h
El desayuno es la primera comida del día y a su vez la más importante para el organismo. En él se ingieren alimentos que aportan la energía y los nutrientes necesarios para afrontar la jornada. Elegir alimentos que generalmente se piensa que son saludables no garantiza que la combinación sea nutricionalmente equilibrada. La composición de … Continuar leyendo "Los nutricionistas coinciden y lo dejan claro: «Un desayuno compuesto por zumo de naranja, tostadas y café parece saludable, pero no es tan natural»"
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