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Ni pilates ni yoga, el ejercicio que practica Aitana Sánchez Gijón para estar en forma a los 58 años: «Para tener el cuerpo tonificado y flexible practico Gyrotonic»

OKDiario · hace 35 min
Mantenerse físicamente activo es fundamental para llevar una vida saludable, mejorar la calidad de vida y prevenir los efectos del sedentarismo. Aitana Sánchez Gijón lo sabes y tiene un cuerpo tonificado gracia al Gyrotonic. Incorporar el movimiento a la rutina diaria no solo contribuye a fortalecer los músculos y cuidar las articulaciones, sino que también favorece la movilidad, el equilibrio y el bienestar emocional.
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