Séneca: la sabiduría estoica que anticipó el mindfulness

Séneca planteó una reflexión sobre el presente en la primera de sus Cartas a Lucilio (Epistulae morales ad Lucilium, en el latín original), una colección de 124 cartas que el filósofo estoico escribió durante los últimos años de su vida, ya retirado de la corte de Nerón. La carta dedica todo su desarrollo al uso … Continuar leyendo "La lección de Séneca, filósofo estoico, 2000 años antes de que se inventara el ‘mindfulness’: «Abraza todas las horas, porque así dependerás menos del mañana»"