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Joseph Pilates, creador del método pilates: «Eres tan joven como flexible es tu columna»

OKDiario · hace 6 días
La edad suele asociarse con el paso del tiempo, pero no siempre refleja el estado físico de una persona. En este contexto, la flexibilidad de la columna vertebral ocupa un lugar destacado, ya que la espalda participa en una gran cantidad de movimientos diarios, como caminar o agacharse.. Esta idea está muy relacionada con los … Continuar leyendo "Joseph Pilates, creador del método pilates: «Eres tan joven como flexible es tu columna»"
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