Un experto en neurociencia afirma que para evitar el declive cognitivo no basta con hacer crucigramas: también hay que dormir de 7 a 9 horas diarias
OKDiario · hace 12 días
Cuando se piensa en el envejecimiento, el declive cognitivo es uno de los miedos que más preocupan a partir de los 50 años, y que muchas personas intentan frenar solo con crucigramas, sudokus o el Wordle. Y eso, según el neurocientífico Marc Milstein, no basta, la clave real está en otro sitio. Milstein, autor de … Continuar leyendo "Un experto en neurociencia afirma que para evitar el declive cognitivo no basta con hacer crucigramas: también hay que dormir de 7 a 9 horas diarias"
