El exceso de entrenamiento puede alterar la química del cerebro: qué halló un estudio sobre la dopamina y el descanso

El sobreentrenamiento puede mantener elevada la dopamina en el cerebro durante el período de descanso, según un estudio realizado en ratones por investigadores de la Universidad de São Paulo, Brasil. El trabajo observó cambios en el hipocampo, una zona relacionada con la memoria y la regulación de las emociones, después de rutinas de actividad física intensa y sostenida.Los resultados, publicados en la revista Neuroscience, no permiten trasladar de forma directa las conclusiones a las personas. Sin embargo, abren una línea de investigación sobre los mecanismos que podrían vincular el exceso de entrenamiento con síntomas que se describen en deportistas, como fatiga persistente, insomnio, ansiedad y una caída del rendimiento.“Nuestros hallazgos demuestran que el ejercicio físico excesivo no solo afecta al músculo esquelético, sino que también tiene un impacto significativo en el cerebro”, afirmó Alisson Luiz da Rocha, primer autor del estudio. El investigador desarrolló el trabajo doctoral en la Escuela de Educación Física y Deportes de Ribeirão Preto de la Universidad de São Paulo.La información fue difundida por Agência FAPESP, la agencia de noticias de la Fundación de Apoyo a la Investigación Científica del Estado de São Paulo (FAPESP), dedicada a la divulgación de avances científicos, tecnológicos e innovadores de Brasil.Los efectos tras ocho semanas con cargas crecientesEl equipo dividió a los animales en dos grupos. Uno hizo una prueba de ejercicio agudo en cinta hasta el agotamiento. El otro siguió durante ocho semanas un protocolo que buscó reproducir condiciones asociadas con el síndrome de sobreentrenamiento, con cargas progresivas y, en la semana final, dos sesiones diarias separadas por apenas cuatro horas de recuperación.Después de la prueba de desempeño, los científicos analizaron el hipocampo y midieron los niveles de dopamina, serotonina y proteínas que intervienen en la producción y el transporte de esos neurotransmisores.