Ejercicio como medicina: olvida los 10.000 pasos

El ejercicio puede ser mucho más que una recomendación general para mantenerse activo. Para Mikel Izquierdo, catedrático de la Universidad Pública de Navarra, debería ocupar un lugar más concreto dentro de la medicina. En una entrevista concedida a RTVE Noticias, defendió que la actividad física puede actuar como una especie de “vacuna” frente a determinadas … Continuar leyendo "Los entrenadores profesionales coinciden: «Hay que tratar el ejercicio como un fármaco. Eso implica abandonar el consejo que se está dando de caminar 10.000 pasos»"