Los entrenadores expertos lo confirman: hacer sentadillas está bien pero el mejor ejercicio para las cartucheras es el ‘puente de glúteos’

Las cartucheras, esas acumulaciones de grasa que se localizan principalmente en la parte externa de las caderas y los muslos, son una de las zonas del cuerpo que más preocupan a muchas personas, especialmente mujeres. Aunque las sentadillas son uno de los ejercicios más conocidos para fortalecer el tren inferior, existe una alternativa para trabajar … Continuar leyendo "Los entrenadores expertos lo confirman: hacer sentadillas está bien pero el mejor ejercicio para las cartucheras es el ‘puente de glúteos’"