Los entrenadores expertos lo confirman: hacer sentadillas está bien pero el mejor ejercicio para las cartucheras es el ‘puente de glúteos’
OKDiario · hace 22 días
Las cartucheras, esas acumulaciones de grasa que se localizan principalmente en la parte externa de las caderas y los muslos, son una de las zonas del cuerpo que más preocupan a muchas personas, especialmente mujeres. Aunque las sentadillas son uno de los ejercicios más conocidos para fortalecer el tren inferior, existe una alternativa para trabajar … Continuar leyendo "Los entrenadores expertos lo confirman: hacer sentadillas está bien pero el mejor ejercicio para las cartucheras es el ‘puente de glúteos’"
