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Un entrenador personal lo confirma: “Es recomendable dejar pasar tres horas entre el final de la cena y la hora de acostarse”

Infobae · hace 20 días
El especialista, Marcos Vázquez, expone la vinculación del proceso digestivo y el descanso en una charla con el divulgador Pablo Jiménez Sánchez, referente en salud, entrenamiento y longevidad
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