Denise Welch, de 68 años, comparte los 4 sencillos ejercicios con peso corporal que utiliza para mantenerse fuerte después de las vacaciones

Denise Welch, experta en ejercicio físico y cuidado personal para personas de edad avanzada, es un ejemplo para todo el mundo de que no es necesario acudir regularmente a un gimnasio para mantenerse activo durante el periodo vacacional. Según esta mujer de 68 años, tan sólo es necesario seguir una rutina básica de cuatro ejercicios … Continuar leyendo "Denise Welch, de 68 años, comparte los 4 sencillos ejercicios con peso corporal que utiliza para mantenerse fuerte después de las vacaciones"