David Beckham (51 años): «Desayuno primero avena y frutos rojos, y después un batido de proteínas con creatina, agua de coco, hielo, dos plátanos y almendras»

David Beckham ha convertido el cuidado de su cuerpo en una auténtica filosofía de vida. Con 51 años, el ex futbolista inglés habla sin filtros de su entrenamiento, de cómo ha cambiado su forma de entender el ejercicio y también de su alimentación. Beckham, que durante más de dos décadas tuvo que mantenerse en unas … Continuar leyendo "David Beckham (51 años): «Desayuno primero avena y frutos rojos, y después un batido de proteínas con creatina, agua de coco, hielo, dos plátanos y almendras»"