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Cómo recuperar la forma después del verano: «Hay que hacer una reconstrucción de dos a cuatro semanas»

OKDiario · hace 1 h
En el argot popular, hablar de un mes de escalada ya nos adentra en un periodo de tiempo en el que va a costar retomar determinadas costumbres. Pues bien, en septiembre y octubre, cuando las vacaciones terminan, llega la escalada deportiva, dando paso a un periodo en el que retomar las marcas que alcanzábamos antes … Continuar leyendo "Cómo recuperar la forma después del verano: «Hay que hacer una reconstrucción de dos a cuatro semanas»"
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