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Levantarse a las 5 de la mañana no es saludable para la mayoría, según un psicólogo especializado en sueño

El País Uruguay · hace 2 h
Un especialista en sueño sostiene que madrugar a esa hora no aporta beneficios para la mayoría de las personas y advierte que puede alterar los ritmos biológicos y afectar la salud.
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