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El doctor Javier Albares, experto en sueño, explica por qué descansar poco afecta al peso: “Dormir mal engorda”

OKDiario · hace 1 h

Dormir mal puede favorecer el aumento de peso y alterar la salud metabólica. Así lo explica el doctor Javier Albares, especialista en Medicina del Sueño, durante su participación en el podcast de Uri Sabat, «El secreto para descansar y dormir bien de verdad». El experto insiste en que dormir no debe considerarse un lujo ni … Continuar leyendo "El doctor Javier Albares, experto en sueño, explica por qué descansar poco afecta al peso: “Dormir mal engorda”"

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