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Vuelta al gimnasio en septiembre: el plan realista para no abandonar en octubre

OKDiario · hace 1 h

Cada septiembre se repite la misma escena: los gimnasios se llenan de propósitos recién estrenados y, pocas semanas después, muchas taquillas vuelven a quedarse vacías. El problema casi nunca es la falta de ganas, sino un plan mal calibrado desde el primer día. Los entrenadores lo resumen en una frase: quien supera octubre, se queda. … Continuar leyendo "Vuelta al gimnasio en septiembre: el plan realista para no abandonar en octubre"

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