Un equipo de investigación de la Universidad de Columbia (Nueva York, Estados Unidos) ha llevado a cabo un nuevo estudio en el cual muestran que las personas que pierden solamente 80 minutos de sueño por noche en un periodo de seis semanas tienden a engordar un promedio de medio kilo en ese periodo. Además, son … Continuar leyendo "Perder sueño se paga caro: así se altera el metabolismo"