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CENTRO CALIDAD: B+ CONFIANZA: 50%

Después de los 70, caminar todos los días aporta más beneficios que hacer ejercicio intenso de forma esporádica

El País Uruguay · hace 2 h
Caminar entre 20 y 30 minutos al día puede mejorar la salud cardiovascular, la movilidad y el bienestar general, siempre adaptando el esfuerzo a cada persona.
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